喉風邪や、風邪予防に。身体ポカポカ生姜シロップ


たまたま家に生姜、はちみつがあったので
作ってみました。
適当に作ったのでレシピを書くほど
でもないのですが、メモ程度に残しておきます。
生姜
はちみつ
砂糖

です。
生姜は薄くスライスしてからお鍋へ。
生姜がヒタヒタになる位にお水を入れ
砂糖、はちみつをいれて10分ほど煮ます。
飲み方はシロップに熱湯を注いで頂きます。
とても美味しいですよ!
身体もポカポカしてくるので
寝る前に飲めば良く寝られます。
少し喉が変だなと思ったら
すぐに飲むと治りも早いかも⁉️
生姜にはシゲロールという成分が多く
殺菌効果、解熱、咳止め、風邪予防に
効果的。
この季節、積極的に摂りたいですね。
そういえば、今日は成人式。
おめでとうございます。
東京は晴れ!
良かったですね。
それでは、今日もステキな1日に
なりますように!

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