「なんだかだるおも～」４０代からの身体のいたわり方

４０代に入ってから身体の変化を感じずにはいられません。
体力が、がたっと落ちて翌日にも疲れが取れず、
毎日身体がだるく、重いのです。
それに、今まで感じたことがないような肩の痛み。
風邪も２０代・３０代の頃は年０～１回だけだったのが
２～３回は風邪を引いてるという具合です。
年齢と共に免疫力の低下も感じます。
それでも、子育て、家事は待ったなし！
部活をやっている長男のため朝５時起きで
お弁当作りから１日が始まって家事・育児・仕事をこなし
気付いたらあらまあ～２１時じゃん！！
これが毎日じゃあ、疲れがたまる一方なのです。
そこで私は初めて「アリナミンＡ」と
いつまでたっても治らない肩の痛みに「アンメルツ　ヨコヨコ」を
購入しました。
使い初めてから約１カ月になりますが、
どちらとも私には効果がありました！！
ドリンク系の物よりも錠剤の方が私にはぴったり。
朝１錠飲むだけで元気に１日が過ごせます。
疲れを感じた朝は無理せず
ビタミン剤の力を借りるのも良いと思いました。
とにかく、疲れが長引くようになってしまった年齢です。
疲れが溜まらないように無理しないでいこうと思います。