前向きな心の持ち方と身体

「なんだかだるおも~」40代からの身体のいたわり方

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40代に入ってから身体の変化を感じずにはいられません。
体力が、がたっと落ちて翌日にも疲れが取れず、
毎日身体がだるく、重いのです。
それに、今まで感じたことがないような肩の痛み。
風邪も20代・30代の頃は年0~1回だけだったのが
2~3回は風邪を引いてるという具合です。
年齢と共に免疫力の低下も感じます。
それでも、子育て、家事は待ったなし!
部活をやっている長男のため朝5時起きで
お弁当作りから1日が始まって家事・育児・仕事をこなし
気付いたらあらまあ~21時じゃん!!
これが毎日じゃあ、疲れがたまる一方なのです。
そこで私は初めて「アリナミンA」と
いつまでたっても治らない肩の痛みに「アンメルツ ヨコヨコ」を
購入しました。
使い初めてから約1カ月になりますが、
どちらとも私には効果がありました!!
ドリンク系の物よりも錠剤の方が私にはぴったり。
朝1錠飲むだけで元気に1日が過ごせます。
疲れを感じた朝は無理せず
ビタミン剤の力を借りるのも良いと思いました。
とにかく、疲れが長引くようになってしまった年齢です。
疲れが溜まらないように無理しないでいこうと思います。