涙を流すのはストレス解消になる！時々は泣ける映画でも観て涙をながそう
今日は久しぶりにお家で１人のんびりしています。
そこで今日はゆっくりビデオ鑑賞でもしようと思っ
たのですが、huluとやらを無料２週間お試しに加入
していたのでそこから選択することに。
昔、涙を流しなら見たドラマがあったのでそれを見
ることにしました。
２時間、じ～っと見て涙が流れ見終わったころには
なぜかスッキリとしていやな事も忘れました。
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涙を流してスッキリ！ストレス解消になる
改めて感じたのですが・・・
涙を流すことは気持ちの整理ができ、ストレス解消
に繋がり明日への活力にもなります。
ネットでも調べてみたので参考にして下さい。
⇒涙の数だけストレス解消！この春は思いっきり泣いてスッキリ！
どうしてストレス解消に繋がるのか？
涙のメカニズムなんて難しいことも書かれています
から参考にしてくださいね。
私は難しいことはわからないので、ここでは書けま
せんので(^^;
泣ける方法はやっぱり映画かな
涙を流す方法は映画鑑賞ですね。
思いっきり涙を流したい時は部屋に一人でこもりお
部屋を暗くして見るに限ります。
家族に遠慮なく涙が流せますからね。
GoogleやYahooなどで「泣ける映画」「泣けるアニ
メ」「泣けるドラマ」で検索するとたくさん出てき
ますからぜひ、検索してみて下さい。
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