暮らしのつぶやき

今年の目標は自分中心に考えること

2018-01-04 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

これまでを振り返ってみると私は家族中心に物事を考え行動をしてきたように思います。家族ができればそれは当然のことだと思うのですが自分がやりたいことを後回しにしすぎました。  …

手帳の楽しみ方

日記の書き方に決まりはない！続けることで必ずみえてくる効果

2018-01-01 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

日記というと大げさになってしまうのですが、私は手帳にその日あったことを簡単に書くメモ程度の日記ですが１０年以上続けています。それを続けてみて …

暮らしのつぶやき

主人の再入院で自分自身を振り返る時間

2017-12-30 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

主人が２５日からまたまた入院してしまいました。クリスマスで食べたものがダメだったのかもしれません。 自分の事は気にしないで今まで通りにクリスマスをやって欲しいという主 …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルの使い方、私がおすすめなのは体調管理

2017-12-27 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

バレットジャーナルを始めてもうすぐ２か月です。主婦というのは自分の予定だけでなく家族の細かい予定もたくさんあって、それを何気なくやってきたの …

暮らしのつぶやき

今年のクリスマスで得たもの、失ったもの

2017-12-25 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

クリスマスパーティーを２３日に終わらせ、今年はのんびりとしたクリスマスを過ごしました。 [ad#co-1] 我が家は毎年手作りでケーキ、チキンナゲット、ポテト、 …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルの使い方で付箋はかなりおすすめな理由

2017-12-22 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

私がバレットジャーナルを始めたきっかけになった本の中でも付箋を使った方法が書かれています。実際にやってみたところそれがかなり使いやすかったの …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルのおすすめのノート、初心者さんにはこれ！

2017-12-20 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

バレットジャーナルを始めて２か月目。初心者の私が言うのも何なのですが、今私が使っているノートがあまりにも使いやすいので改めてノートについて書 …

手帳の楽しみ方

手帳が続かない人へのオススメの書き方

2017-12-18 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

毎年手帳を買うんだけど三日坊主になってしまうことはよくあることだと思います。手帳歴２０年以上の私ですが、振り返ってみると毎日何かを書いた年はないと思います。 空欄の月 …

暮らしのつぶやき

膵炎の食事のメニューを考えるのが憂鬱になってきた、栄養指導を受けてきました

2017-12-15 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

退院の予定の前日の１１日、二人で栄養指導というものを受けてきました。主人も自分が受けるから大丈夫だよと言っていたのですが、食事を作るのは私な …

心と身体の健康

長引く咳の正体は咳喘息かもしれません

2017-12-13 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

風邪の症状は良くなってきているのに咳だけがひどくなっていく・・・そんなことありませんか？もしかしたらその症状は咳喘息かもしれません。 [ad#co-1]  …

子育てのつぶやき

小学生の通信教育どこがいいか検討中。今はタブレットの時代だよね

2017-12-11 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

小学６年生の次男はとても心配性です。自分の苦手科目もしっかりわかっています。それをどうにかしたいという気持ちも伝わってきます。  …

暮らしのつぶやき

主人の膵炎についての続き

2017-12-10 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

主人の膵炎も順調に回復し現在は全粥になりました。 病院側もそれ位になると退院を進めていくようですね。数値も落ち着いているということもあるので病院でやる治療がも …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルはシンプルな手帳術でオススメ！初心者でも続きましたよ

2017-12-07 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

１１月から実践しているバレットジャーナルです。バレットジャーナルについての本を参考に実践して、追加したことや気づいたことを今日は書いていきた …

フェリシもでおうちレッスン

連絡帳のサインにスタンプも良いけどかわいいイラストはもっと良いです

2017-12-04 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

子どもたちが大きくなり、かわいいイラストは私の手帳だけに描くものになってきたと思っていたのですが、小６の次男が急に「音読カードのサインをママ …

• 1
• ...
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• ...
• 37

心と身体の健康

腰痛、肩こりに効果あり。動画を見ながらヨガを始めてみました

2019-06-16 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

とにかく腰痛と肩こりに悩まされているのでどうにかしなければと、湿布や塗り薬を使って試してみたのですがどれも改善されませんでした。 やっ …

心と身体の健康

子宮がん検診と子宮体がん検診の検査方法や痛みや出血、費用について

2019-06-09 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

２０１８年９月に子宮筋腫の大きさを見てもらい小さくなっていたので安心してしまい、定期健診に行っていませんでした。 本当は３カ月から６か …

暮らしのつぶやき

あなたの「ぼやき」をお待ちしています。

2019-06-05 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

このブログでも時々更新している主人の病気のことですが、親であっても、親友であっても話せないこともあるくらい、私にとっては辛いことばかりが起こっていました。 たくさんの引き寄せ …

心と身体の健康

初めて便秘に苦しむ！便秘薬酸化マグネシウムを購入して試した感想

2019-05-27 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

今まで便秘に悩んだことがなくて、初めて便秘ってこんなに苦しいだという思いをしました。 私の場合、便秘薬を試すまでの約２週間は便が少量だ …

暮らしのつぶやき

詐欺メールにご注意！「Amazon緊急の通知」を名乗る迷惑メール

2019-03-28 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

昨年から度々送られてくるAmazonからの緊急の通知メール。 今日で５通目くらいになります。私のところにも届いているってことは、みなさんの …

心と身体の健康

おもだるい毎日が元気に過ごせるようになった豊潤サジーの驚きの効果

2019-01-12 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

何だかわからない身体の不調に悩まされながら５年ほど過ごしてきました。 昨年の採血で貧血だと言われだるおもの原因がそれだとわかっ …

心と身体の健康

豊潤サジーの効果を報告、疲れが取れて朝もすっきり起きられるようになった！

2019-01-07 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

めざましテレビや女性雑誌にも取り上げられている「豊潤サジー」。とても気になるけれど本当に効果があるのかな～ そういう疑問に今日はお答え …

暮らしのつぶやき

疲れやすい女性の40代に効果ありそうな飲料をみつけて試してみました

2019-01-02 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

昨年は何だか体調が悪いという日々が続いていました。体調不良というのは「疲れが取れない」「ふらふらする」「寝起きが悪い」「朝から調子が悪い」な …

心と身体の健康

生理前後に体調を崩しやすいという悩みの原因は貧血にあるかもしれない

2018-12-10 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

ここ数年、生理中に風邪をひきやすくなったり、喉が痛くなったりと体調を崩すことが多くなってきました。冬は特に注意が必要だとわかっているので本当 …

心と身体の健康

更年期の症状じゃないかも！？めまいや動悸は鉄分不足による不調かもしれない！

2018-09-18 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

病院で頂いた「女性のための健康ガイド」の中の「更年期症状の自己チェック」をやったところ点数が高くもしかしたら女性ホルモンが低下しているのかも …

心と身体の健康

子宮筋腫の検査に行き大きさをチェック、ポリープが再発していないかも診てもらいました

2018-09-03 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

前回の婦人科検診から早いもので３カ月が経過しました。⇒不安だから行こう婦人科検診。知っておきたい子宮頸がんの検査の内容と受ける前の準備  …

心と身体の健康

副鼻腔炎による頭痛はいつもと違う症状だった！検査と治療方法をお伝えします

2018-08-31 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

今年に入って「もっと自分の体を大切にしよう」運動を1やっています（笑） 今までは、色々な病気を抱えている主人を優先に病院に行っ …

心と身体の健康

不安だから行こう婦人科検診。知っておきたい子宮頸がんの検査の内容と受ける前の準備

2018-06-02 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

１年に１度は受診したい婦人科検診ですが、なかなか足が向かないのが現実です。妊娠、出産の経験があればどんな検診かは何となくわかりますが、それで …

心と身体の健康

膀胱炎は何科を受診？繰り返さないようにするための予防策は？

2018-05-09 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

昨日、近所の泌尿器科へ行ってきました。救急で処方してもらったお薬が終わってしまうということ、尿の状態を知りたかったという、排尿痛など痛みはな …

ナチュラルな暮らし

はっか油のオリジナルウエットティッシュは除菌効果もるし携帯に便利！

2018-07-30 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

６月はジメジメした日々、7月は猛暑が続き気分も滅入ってしまう・・・そんな日々が続いています。だけど、今年は気持ちがちょっと違うな～って思って …

ナチュラルな暮らし

春の肌荒れは花粉症が原因？シアバター配合のママバターフェイスローションでお肌も元気に！

2018-04-01 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

２月の後半から始まった花粉症。今ピークを迎えていますね。春の花々がキレイに咲いているのに目はかゆく鼻水もだらっと流れ、お肌もかゆくてお花見ど …

ナチュラルな暮らし

前田京子さんの「はっか油の愉しみ」を読んではっか油を暮らしに取り入れました

2018-03-30 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

はっか油のことが気になって、前田京子さんの「はっか油の愉しみ」を読みました。はっか油だけで、こんなにも使い道があることを知りワクワクしていま …

フェリシもでおうちレッスン

フェリシモのナチュラルおそうじワークを受講した時に揃えておきたい便利グッズ

2018-03-26 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

フェリシモのミニツクで人にも環境にもやさしいおそうじ方法を身に付けたくて「ナチュラルおそうじワークプログラム」を受講しています。１回目の受講 …

フェリシもでおうちレッスン

重曹をお掃除に活用！基本の使い方だけでお風呂やキッチン、トイレもキレイ

2018-03-15 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

重曹をお掃除に活用できることはわかったけれど「重曹って何だろう？」「どんな使い方があるだろう？」「どこを掃除できるんだろう？」という疑問が浮 …

フェリシもでおうちレッスン

フェリシモのナチュラルおそうじワークプログラムを申し込みました

2018-02-23 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

久しぶりに何かを学びたくて今年はフェリシモのナチュラルおそうじワークプログラムを受講することにしました。 ⇒フェリシモ 重曹やクエン酸 …

ナチュラルな暮らし

ハーブウォーターの使い方は結構色々あるんですよ

2017-04-05 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

ハーブウォーターは精油に比べると刺激が少ないので初心者さんでも気軽に利用できます。中には禁忌事項があるハーブウォーターもあるのでそこを注意す …

アトピー改善への道

ハーブウォーターをアトピー性皮膚炎のケアに使う。オススメのハーブウォーターは？

2017-03-29 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

アトピー性皮膚炎でのケアのポイントはお肌の状態が今どうなのかなということをしっかりと見てあげることです。その状態を見ながら色々な自然療法を試 …

アトピー改善への道

アトピーや喘息でお薬を減らした。だからこそきちんと勉強してアロマを活用していきたい

2017-03-27 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

次男のアトピー性皮膚炎がきっかけでアロマの勉強を始めたのですが、実はあまり活用できていませんでした。AEAJアロマテラピー１級合格、NARD …

アトピー改善アイテム

アトピーっ子のために使う石鹸は手作り石鹸に決めています

2017-01-27 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

次男がアトピーになり石けんを手作りするようになって１０年位になります。 石けん作りを始めたきっかけは近所の公民館で「廃油を使ったキッチ …

ナチュラルな暮らし

秋から始める大掃除、リスト作成とスケジュール管理でスムーズにはかどりますよ

2016-10-25 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

１０月に入ってから少しずつ始めている大掃除。年末をゆっくり過ごしたいから今の時期に始めるのが一番かなと思っています。秋は暑くもないし、寒くも …

ナチュラルな暮らし

うっとうしいコバエの発生を予防するための方法と対策とは

2016-07-25 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

暑くなってくると部屋を飛び回るコバエ。うっとしいと思いませんか？我が家ではこの方法でコバエが減り、コバエ駆除のための製品を買うということが少 …

ナチュラルな暮らし

洗剤の種類を減らすことで節約に繋がりシンプルに暮らせる方法

2016-05-02 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

洗剤は何種類を使っていますか？私は数年前、かなりの洗剤を使っていました。キッチンだけでも４種類以上はあったかもしれません。だけど現在はキッチ …

ナチュラルな暮らし

雑巾がけでナチュラルなお掃除！掃除機をかけるよりもはるかにキレイになります

2016-03-15 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

昨年から続けている雑巾がけ。面倒なことが嫌いな私が今も続けています。続いている理由には２つ。それは、フローリングの輝きと大好きな香りでお掃除 …

手帳の楽しみ方

手帳にはポジティブなことばかりでなく暗～い部分をさらけ出してもいいと思ってます

2019-06-04 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

今まで市販の手帳を使ってきたのである程度決まりがありそれに沿って書いてきたのですが、今年に入ってからは形にこだわらず自由に書いてきたせいか、 …

手帳の楽しみ方

お気に入りのノート、ロルバーンを手帳にするための専用下敷きとケースを買いました

2018-09-12 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

来年の１年間は「頑張らなくていい！自分だけのシンプル手帳」をやっていこう！そう思っているところです。私の手帳はお気に入りのノートを使うもので …

手帳の楽しみ方

市販の手帳が続かないなら手作りがオススメ！１冊のノートで作る自分だけの手作り手帳

2018-09-10 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

毎年市販されている手帳を購入して色々と試してきた私ですが、来年は手帳は買わないでお気に入りのノートで作る手作り手帳をやってみようと思います。 …

手帳の楽しみ方

ほぼ日手帳で育児日記を書いてみよう。サイズはカズンが書きやすい！

2018-03-14 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

私が持っていた育児日記は産院で頂いた「わたしの育児日記」でした。友人の出産をきっかけに何十年ぶりかに引き出しから出したその育児日記を眺め懐か …

手帳の楽しみ方

手帳で育児日記、書くことが好きならEDiT１日１ページ手帳がおすすめ！

2018-02-17 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

私が二人の子ども達のために付けていた育児日記は産院から頂いた森永乳業の「わたしの育児日記」というものでした。シンプルで使いやすくとても助かっ …

手帳の楽しみ方

１日１ページの手帳EDiTの使い方、主婦でも夢を叶えるために活用しています

2018-02-13 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

今年からブログ更新用の手帳としてEDiTをつかっています。夢を叶えるための手帳にしています。EDiTってどんな手帳なのか気になる方はこちらを …

手帳の楽しみ方

手帳に書くことがないならぜひやってみて、体調管理を記録すること

2018-01-22 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

昨年１１月頃から体調管理に手帳を活用しています。もともと片頭痛に悩まされているということもあって記録しておこうと思ったのがきっかけでしたが、 …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルのやり方、カスタムダイアリーと表紙作りをプラスしてみた

2018-01-20 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

今年最初のバレットジャーナルのマンスリーログに去年購入していた手作りの手帳が楽しめる「カスタムダイアリーステッカーズ」を使っています。  …

手帳の楽しみ方

目標達成のためのに手帳を活用して時々振り返り確認してみよう

2018-01-15 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

新年に目標を設定して、それからどうですか？継続していますか？ 早い方だともう挫折していたり、そういえばどういう目標を立ててたっ …

手帳の楽しみ方

日記の書き方に決まりはない！続けることで必ずみえてくる効果

2018-01-01 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

日記というと大げさになってしまうのですが、私は手帳にその日あったことを簡単に書くメモ程度の日記ですが１０年以上続けています。それを続けてみて …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルの使い方、私がおすすめなのは体調管理

2017-12-27 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

バレットジャーナルを始めてもうすぐ２か月です。主婦というのは自分の予定だけでなく家族の細かい予定もたくさんあって、それを何気なくやってきたの …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルの使い方で付箋はかなりおすすめな理由

2017-12-22 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

私がバレットジャーナルを始めたきっかけになった本の中でも付箋を使った方法が書かれています。実際にやってみたところそれがかなり使いやすかったの …

手帳の楽しみ方

バレットジャーナルのおすすめのノート、初心者さんにはこれ！

2017-12-20 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

バレットジャーナルを始めて２か月目。初心者の私が言うのも何なのですが、今私が使っているノートがあまりにも使いやすいので改めてノートについて書 …

手帳の楽しみ方

手帳が続かない人へのオススメの書き方

2017-12-18 coco

頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術

毎年手帳を買うんだけど三日坊主になってしまうことはよくあることだと思います。手帳歴２０年以上の私ですが、振り返ってみると毎日何かを書いた年はないと思います。 空欄の月 …