アトピー・敏感肌の暮らしと健康

メディプラスゲルの口コミ｜50代花粉の肌荒れを救う保育士の時短ケア

2026-03-30 coco

50代、フルタイムで保育士として働く毎日。 春先になると悩まされるのが、 花粉症による「肌のムズムズ」でした。 そんな私を助けてく …

心と時間を整える手帳・ノート術

ロルバーン家計簿の書き方、続かない人でも続いたシンプル管理

2026-03-17 coco

「家計簿を続けたいのに、なかなか続かない。」 市販の家計簿を買ってみても、項目が細かすぎて途中でやめてしまったり、 アプリを試しても …

心と時間を整える手帳・ノート術

50代主婦が手帳を続けられない理由、更年期の体調変化に寄り添う手帳術

2026-03-04 coco

50代に入ってから、体調や環境の変化を強く感じるようになりました。以前のように、同じペースで物事を続けることが難しくなってきたのです。 で …

日々のつぶやき

フルタイムで働きながら、もう一度ブログを書く。心地よい毎日を整えるために・・・

2026-03-01 coco

お久しぶりです、cocoです。 ブログの更新、しばらくの間お休みをしていました。 50代を前にして、保育士資格に挑戦。 空いた …

アトピー・敏感肌の暮らしと健康

鉄分サプリよりサジー？50代主婦が比較して選んだ「飲む200種類の栄養」とコスパの真実

2025-06-11 coco

「最近、朝起きるのが本当にツラい…」 「更年期のせいかな？寝ても寝ても疲れが取れない」 「50代になってから、原因不明のどんより感が続い …

心と時間を整える手帳・ノート術

スマホじゃ無理！小さいノートで毎日が変わる理由

2025-06-02 coco

「なんで、あの人はいつもアイデアがたくさんあるんだろう・・・」 そう感じたことありませんか？ もしかしたらそれは、たった1冊の“小さ …

心と時間を整える手帳・ノート術

【ミニツク】小さいノートレッスン3か月目の感想

2024-11-02 coco

今日は「小さいノートレッスン3か月目」の内容をお伝えします！ 小さいノートレッスン、１か月目からご覧になれます 小さいノートレッスン …

心と時間を整える手帳・ノート術

ほぼ日手帳カバーはこれでいい。10年愛用者が辿り着いた「isshoni.」代用術

2024-09-23 coco

ほぼ日手帳を使ってみたいけれど、カバー選びで足踏みしている方へ。 ほぼ日手帳のオリジナルカバー、皆さんは毎年どうしていますか？ 私は20 …

心と時間を整える手帳・ノート術

【ミニツク】小さいノートレッスン２か月目の感想

2024-09-01 coco

今日は「小さいノートレッスン２か月目」の内容をお伝えします！ 小さいノートレッスン、１か月目からご覧になれます 小さいノートレッスン …

心と時間を整える手帳・ノート術

【1カ月月試して分かった】小さいノートをおすすめする5つの理由

2024-08-11 coco

先月からフェリシモのミニツクで「小さいノートレッスン」を始めているところなのですが、ゆるりと自分のペースでできるところと、自分の使いやすいよ …

心と時間を整える手帳・ノート術

【ミニツク】自分らしく小さいノートを活用できるレッスン始めました

2024-07-15 coco

「小さなノートレッスン」 普段持ち歩いている手帳もいいのですが「もっと気軽にノートを持ち歩るきたい！軽くて使いやすそうな小さなノートだ …

心と時間を整える手帳・ノート術

やりたいことリスト１００の書き方とおすすめノート「FUN DAY 100」

2024-06-09 coco

「やりたいことリスト」って書いていますか？ 私は今まで手帳に書いていましたが、何だかしっくりこなくてずっと悩んでいました。けれど「これ …

心と時間を整える手帳・ノート術

初心者さんの日記帳は日付なしの１日１ページのノート３冊がおすすめ！

2024-05-12 coco

日記を続けたい人の習慣化できるコツと書き方、おすすめのノート３冊でご紹介したノート「スロージャーナル」「Quarry fragments l …

心と時間を整える手帳・ノート術

日記を続けたい人の習慣化できるコツと書き方、おすすめのノート３冊

2024-05-05 coco

「日記は毎日続けて書くもの」だと思っていませんか？私は毎日書かなくても大丈夫だと思っています。書きたい日もあれば疲れて書けない日もありますか …

心と時間を整える手帳・ノート術

手帳で体調管理をしてみよう！50代の私が6年続けてわかった簡単な書き方とメリット

2024-04-01 coco

手帳で体調管理を始めて6年。 今まではスケジュールと一緒に管理していましたが、 今年は専用の１冊を用意しました。 この手帳があるこ …

心と時間を整える手帳・ノート術

読書ノートを書くのは意味ない？読書ノートのメリットと続けやすい簡単な書き方

2024-03-11 coco

「この本のどこが良かったんだっけ？」「あの言葉とっても良かったんだけど、どこのページだっけ？」そんな状況に陥ってしまったこと、ありませんか？ …

心と時間を整える手帳・ノート術

読書がもっと好きになる楽しみ方、今日からできる４つの方法

2024-02-19 coco

読書は毎日の生活に彩りをもたらしてくれて人生がとても豊かになる素敵なものですよね。その読書がもっと好きになれて、もっと楽しいものになれたらい …

心と時間を整える手帳・ノート術

「読書が苦手」を克服したおすすめする大人になってからの読書法〇つ

2024-02-13 coco

読書って毎日の生活に彩りをもたらしてくれて人生がとても豊かになっていく素敵なものですよね。わかっているんだけど「学生時代から読書って苦手だっ …

フェリシもでおうちレッスン

【ミニツク】カラー筆ペンで気軽にイラストを！ゆる絵レッスン２か月目

2022-05-08 coco

２か月目レッスン「楽しく伝える」が届きました。筆ペンにも慣れてきたので今回はどんなイラストを練習するのかますます楽しみになってきました。  …

フェリシもでおうちレッスン

〔ミニツク〕話題のカラー筆ペンで手書きのゆる絵レッスンスタート！１か月目

2022-05-05 coco

話題のカラー筆ペンを使ったイラストレッスン「ゆる絵レッスン」スタートしました。私自身、イラストを描くのは正直苦手。小学生からずっと図工や美術 …

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ナチュラルな暮らし

はっか油の夏の使い方、ルームスプレーだけでなく虫よけにも

2023-11-06 coco

ジメジメとした梅雨から暑い夏にかけて特に使えるはっか油は消臭・抗菌作用が強いので水回りや室内などリフレッシュしたい時にはぴったりだと思います …

ナチュラルな暮らし

はっか油のオリジナルウエットティッシュは除菌効果もあるし携帯に便利！

2018-07-30 coco

６月はジメジメした日々、7月は猛暑が続き気分も滅入ってしまう・・・そんな日々が続いています。だけど、今年は気持ちがちょっと違うな～って思って …

ナチュラルな暮らし

前田京子さんの「はっか油の愉しみ」を読んではっか油を暮らしに取り入れました

2018-03-30 coco

はっか油のことが気になって、前田京子さんの「はっか油の愉しみ」を読みました。はっか油だけで、こんなにも使い道があることを知りワクワクしていま …

ナチュラルな暮らし

節約の第１歩は一人で買い物に行くことだと感じた

2015-03-10 coco

最近、節約を頑張っている私ですが 気付いたことがありました。 食料品の買い物は、1人で行くということ。 今まで主人と行くこてが多くて 一度の …

ナチュラルな暮らし

そろそろ新学期準備を始めようかな・・・

2015-03-02 coco

今日は長男の合格発表のでした。 たくさんに資料を持って帰って来た長男。 それを見て、「あ～合格したんだ」って思いました。 まずは一安心ですですが ここからが親の出番です！ 持って帰 …

ナチュラルな暮らし

可愛いガーゼマスクで花粉とドライノーズ対策しましょう

2015-02-26 coco

先日、「ドライノーズ」の中で「ガーゼマスク」の事を書きました。 私は使い捨てマスクはあまり好きではなく 昔から「ガーゼマスク派」です。 昔と …

ナチュラルな暮らし

花粉症の原因「ドライノーズ」とは？簡単にできる対処法

2015-02-25 coco

２～３日前から鼻はぐずぐず、目はかゆかゆ・・・ 花粉症の方にとっては嫌な季節がやってきましたね。 私もこの時期は毎年辛いです。 そんな中「 …

ナチュラルな暮らし

フローリングのお掃除、フローリングワイパーで楽になった。

2015-01-24 coco

フローリンぐは掃除がしやすい半面、足裏の皮脂汚れやホコリが 目立ちお手入れが大変でもあります。 １日経てばフローリングの隅っこにホコリ・・ …

ナチュラルな暮らし

クオカの手づくりキットでバレンタインも手づくりで・・・２０１５年販売開始

2015-01-23 coco

こちらは昨年作った「チョコスコーン」 これがすっごく簡単でしかもおいしい！ 子どもたちに聞いたら「またスコーンが良い！」って言うほど。 で …

ナチュラルな暮らし

エキナセア茶、２か月飲み続けています

2015-01-15 coco

昨年１１月に初めて「エキナセア茶」を購入しました。 今年は受験生がいるのと、毎年風邪で寝込んでいる私の為です。 私は特にこの時期になると絶対に風邪をひき 寝込んでいるのですが今の …

ナチュラルな暮らし

3coinsで購入したクリスマスツリーが可愛くて満足です

2014-12-12 coco

我が家は狭いため、次男が欲しいと言っている大きいツリーは飾れません（泣）。 なので、こんな小さいのですがとっても可愛かったので購入しました …

整理整頓と掃除

タンスの整理は自分で！

2014-11-03 coco

旦那様のタンスの整理は誰がしていますか？ 我が家は今まで「私」の仕事でした。 今年はこれではいかん！！と感じ、主人にやってもらうことにしました。 なぜかというと、この夏にタンスの …

ナチュラルな暮らし

連日の暑さで夏バテしていませんか？

2014-08-11 coco

連日の暑さで夏バテしていませんか？ 私は今の所は大丈夫ですがこのまま暑さが 続けばどうなることか・・・心配です。 夏バテは自立神経の機能に影響するので こんな症状が …

整理整頓と掃除

フォトブックが月１冊無料で届く「ノハナ」スマホアプリから簡単注文

2014-08-10 coco

７月１８日の夜にフォトブック「ノハナ」を注文し 8月６日、フォトブックが届きました。 封筒は中がプチプチのクッション付き。  …

ナチュラルな暮らし

汗のトラブルが増加。あせもやかぶれ、日焼けの対処法（子ども編）

2014-08-06 coco

前回は大人の汗トラブルについて書いてみました。 ⇒汗のトラブルが増加。あせもやかぶれの対処法（大人編） 今日は子どもの肌トラブルについて …

ナチュラルな暮らし

汗のトラブルが増加。あせもやかぶれの対処法（大人編）

2014-08-04 coco

今年の夏も暑いですね。 これからまだまだこの暑さが続くのかと思うとうんざりです。 日本の夏は高温多湿なのでじっとしていても汗が流れます。 …

ナチュラルな暮らし

ジェル状洗剤　ゼリーと勘違いして口に入れてしまう事故多発

2014-07-26 coco

今朝のニュースのお話です。 Ｐ＆Ｇの製品でジェル状洗濯用洗剤ってご存知ですか？ アリエールとボールドの２種類がありジェルボールという形状 …

整理整頓と掃除

フォトブック、月１冊無料の「ノハナ」の便利だと思ったところ

2014-07-22 coco

１８日にご紹介した人気アプリ「ノハナ」。 注文をした後にも使い方を色々と考えてみました。 夏休みが始まって写真を撮る機会も増えそうだし 工作 …

整理整頓と掃除

フォトブックはスマホから注文で便利、まずは無料から試してみるのがおすすめです

2014-07-18 coco

nohanaホームページはこちら 私は写真の整理が本当に苦手(^^ゞ。 （家族からは写真だけか！！と言う声も聞こえてきそうですが(- …

ナチュラルな暮らし

チャタテムシが原因！？アレルギーや喘息

2014-07-15 coco

チャタテムシ。 みなさんご存知ですか？ ★画像を載せたいところですが・・・ ちょっと気持ち悪いのでやめておきます。 気になる方は調べてみてくださいね。 ご存じない方も多い …

手帳

忙しい主婦が行動できるようになってサクサク予定がはかどる手帳の書き方

2020-07-26 coco

私は面倒なことが嫌いで、先延ばしばかり。だらしがなく時間管理が下手なたぐーたらしている主婦だったのですが・・・ 「今では手帳のおかげで …

文房具

手帳におすすめの４色ボールペン、色分けで見やすい手帳の書き方

2020-05-25 coco

４色ボールペンを使ってみたい！だけど、イマイチ使い方がわからないという悩みをお持ちではないですか？使う前は面倒かなと思ったけれど実際に使って …

使ってみた手帳の感想

フェリシモ手帳を1年間使ってみた感想口コミ

2019-12-08 coco

2019年は以前から気になっていたフェリシモの手帳を使いました。手帳のサイズがA6文庫本サイズで私にはぴったり！ストレスなく使い切ることができたんです。 今回は初めて使ったフ …

手帳

手帳を最後まで使えるようになるための手帳の選びはあるの？もっと手帳を楽しもうよ！

2019-09-29 coco

早くもお店には来年の手帳が並び始め「来年はどうしようかな～」と悩んでしまう時期になりました。 既に使いやすい手帳と巡り合っている人は心 …

文房具

お気に入りのノート、ロルバーンを手帳にするための専用下敷きとケースを買いました

2018-09-12 coco

来年の１年間は「頑張らなくていい！自分だけのシンプル手帳」をやっていこう！そう思っているところです。お気に入りのノートとペンでシンプルな手帳 …

手帳

ほぼ日手帳のカズンで育児日記を書いてみよう！

2018-03-14 coco

※左から「カズン」「オリジナル」「weeks」です 私が持っていた育児日記は産院でもらった「わたしの育児日記」というものでした。友人の出産をきっかけに何十年ぶりかに引き出しか …

手帳

EDiT１日１ページ手帳の使い方、目標を叶える手帳としておすすめ

2018-02-13 coco

今年からブログ更新用の手帳としてEDiTをつかっています。目標を叶えるための手帳として使っているのですが、目標を叶える手帳としてなぜEDiT …

手帳

手帳に書くことがないならぜひやってみて、体調管理を記録すること

2018-01-22 coco

手帳に書くことがないと悩んでいたらぜひ、体調管理を記録してみることから始めてみて下さい。 今日はこの順番でお話したいと思います。気 …

手帳

バレットジャーナルのやり方、カスタムダイアリーと表紙作りをプラスしてみた

2018-01-20 coco

今年最初のバレットジャーナルのマンスリーログに去年購入していた手作りの手帳が楽しめる「カスタムダイアリーステッカーズ」を使っています。  …

手帳

目標達成のためのに手帳を活用して時々振り返り確認してみよう

2018-01-15 coco

新年に目標を設定して、それからどうですか？継続していますか？ 早い方だともう挫折していたり、そういえばどういう目標を立ててたっ …

手帳

日記の書き方に決まりはない！続けることで必ずみえてくる効果

2018-01-01 coco

日記というと大げさになってしまうのですが、私は手帳にその日あったことを簡単に書くメモ程度の日記ですが１０年以上続けています。それを続けてみて …

手帳

バレットジャーナルの使い方、私がおすすめなのは体調管理

2017-12-27 coco

バレットジャーナルを始めてもうすぐ２か月です。主婦というのは自分の予定だけでなく家族の細かい予定もたくさんあって、それを何気なくやってきたの …

手帳

バレットジャーナルの使い方で付箋はかなりおすすめな理由

2017-12-22 coco

私がバレットジャーナルを始めたきっかけになった本の中でも付箋を使った方法が書かれていました。今回は実際にやってみて、かなり使いやすかったで付 …

手帳

バレットジャーナルのおすすめのノート「ロルバーン」初心者さんに！

2017-12-20 coco

バレットジャーナルを始めて２か月目。私が使っているノート「ロルバーン」があまりにも使いやすいので改めて書こうと思います。 バレットジャ …

手帳

手帳が続かない人へのオススメの書き方

2017-12-18 coco

毎年手帳を買うんだけど三日坊主になってしまうことはよくあることだと思います。手帳歴２０年以上の私ですが、振り返ってみると毎日何かを書いた年はないと思います。 空欄の月 …

手帳

バレットジャーナルはシンプルで自由な手帳術で続けやすい

2017-12-07 coco

１１月から実践しているバレットジャーナルです。バレットジャーナルについての本を参考に実践して、追加したことや気づいたことを今日は書いていきた …

手帳

カスタムダイアリーステッカーの使い方。バレットジャーナルのマンスリーに使う

2017-11-30 coco

バレットジャーナルのマンスリーを書くのがちょっと面倒だな～と思い何かいいものないかなと探していたところ「カスタムダイアリーステッカー」という …

手帳

バレットジャーナルの始め方とノートの内容。初心者の私だけど中身を公開

2017-11-25 coco

11月１日からバレットジャーナルという手帳術を始めています。これが作り方も簡単で続けやすく驚いています。 バレットジャーナルは「インデ …

手帳

手帳を手作りできるバレットジャーナルの作り方、用意するのはノートとペンだけ。

2017-10-31 coco

来年の手帳は購入しているのにも関わらず手帳好きの私はまだ文房具屋さんを見て回っています。その中で「自分で手作りできないかな～」とふと思ってネ …

手帳

可愛い文字とイラストでほぼ日手帳に日記を書いてみました。文字の変化に注目！

2017-10-10 coco

フェリシモの「大人のかわいいふだん文字が書けるようになっちゃうプログラム」全６回が終わりました～！実際に手帳に書いて様子と感想をまとめてみま …